Питание

   Кормить деток мы будем домашней едой, приготовленной из свежих, натуральных продуктов. Меню контролирует медработник, учитывая возрастные нормы.

   Минимум рафинированных продуктов, минимум сахара. Много сезонных фруктов и овощей, чистая вода.

   Учтем все пожелания по аллергии или индивидуальным особенностям питания.

Пример постного меню
 
  Завтрак/2-й завтрак Обед Полдник/ужин

Пн.

8.30
- Каша манная
- Чай
- Булочка с маслом и мармелад
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат рыбный
- Уха
- Капуста, тушенная с рыбой
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Сырники с киселем
- Чай с лимоном
- Пряник

Вт.

8.30
- Каша кукурузная молочная
- Чай
-Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (морковь с яблоком с раст. маслом)
- Суп гороховый
- Отварной картофель с зеленью и селедочка
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Молочная лапша
- Чай
- Печенье

Ср.

8.30
- Каша овсяная молочная
- Чай
- Булочка с маслом Мармелад
10.00
- Фрукт, лимонный напиток

- Салат свекольный с раст. маслом
- Зеленые щи (из щавеля) со сметаной  и яйцом
- Рыба, запеченная с кабачком
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Макароны с яйцом
- Пастила
- Какао с молоком

Чт.

8.30
- Каша пшеничная с молоком
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (огурцы свежие с раст. маслом)
- Суп картофельно-овощной
- Плов с кальмаром
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Творожная запеканка со сметаной
- Чай с лимоном

Пт.

8.30
- Лапша молочная
- Чай
- Булочка с маслом
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Кабачковая икра
- Суп деревенский
- Рыбные котлеты с картофельным пюре
- Компот, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Блинчики с джемом
- Чай с лимоном

 

Десятидневное меню

  Завтрак/2-й завтрак Обед Полдник/ужин

Пн.

8.30
- Каша молочная
- Дружба
- Чай
- Булочка с маслом и мармелад
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (капуста, огурец, раст.масло)
- Суп вермишелевый с курицей
- Овощное рагу с мясом
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Сырники со сметаной
- Чай с лимоном
- Пряник

Вт.

8.30
- Каша кукурузная молочная
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (морковь с яблоком с раст.маслом)
- Суп рисовый мясной
- Ленивые голубцы в сметанной подливе
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Каша гречневая с молоком
- Чай
- Печенье

Ср.

8.30
- Каша овсяная молочная
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
- Мармелад
10.00
- Фрукт, лимонный напиток

- Салат свекольный с раст.маслом
- Зеленые щи (из щавеля) со сметаной  и яйцом
- Рыба тушенная с картофелем
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Творожная запеканка
- Пастила
- Какао с молоком

Чт.

8.30
- Каша гречневая с молоком
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (огурцы свежие с раст.маслом)
- Суп картофельно-овощной с мясом
- Тефтели мясные с рисом в подливе
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Макароны с яйцом
- Чай с лимоном

Пт.

8.30
- Лапша молочная
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Кабачковая икра
- Уха
- Рыбные котлеты с картофельным пюре
- Компот, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Блинчики с джемом
- Чай с лимоном

 

 

  Завтрак/2-й завтрак Обед Полдник/ужин

Пн.

8.30
- Каша молочная
- Овсяная
- Чай
- Булочка с маслом и мармелад
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (помидор с раст.маслом)
- Суп фасолевый мясной
- Тушенная курица с рисом
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Оладьи со сгущенкой
- Чай с лимоном
- Пряник

Вт.

8.30
- Каша рисовая молочная
- Чай
- Булочка с маслом
- Яйцо вареное 1/2
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (помидор, лук репчатый)
- Суп с фрикадельками
- Пюре с мясной подливой
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Гречневая каша с молоком
- Чай
- Печенье

Ср.

8.30
- Каша молочная Дружба
- Чай
- Булочка с маслом Мармелад
10.00
- Фрукт, лимонный напиток

- Салат рыбный (картофель, свежий огурец, сайра, раст.масло)
- Рассольник
- Рыба тушеная с овощной подливой с рисом
- Компот, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Ленивые вареники
- Какао с молоком
- Пастила

Чт.

8.30
- Омлет
- Чай
- Булочка с маслом и сыром
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Салат овощной (морковь с яблоком раст.маслом)
- Суп с мясом и кабачками
- Запеканка картофельно-мясная
- Сок, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Творожная запеканка
- Чай с лимоном
- Зефир

Пт.

8.30
- Лапша молочная
- Чай
- Булочка с маслом
10.00
- Фрукт, компот/морс

- Икра кабачковая
- Суп-пюре овощной со сметаной
- Плов с кальмаром
- Морс, хлеб

15.30
- Молоко/Кефир/ряженка
16.30
- Шарлотка
- Чай с лимоном